Tudatos nőknek tudatos bőrápolás
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=”102008″]Tudatos nőknek tudatos bőrápolás[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=”187582″]Napjainkban a tudatosság már nem csak egy gondolat, amit jó lenne betartani és aszerint élni a mindennapjainkat, hanem inkább egy kötelesség, amiről tudjuk, hogy csakis jó irányba vezethet. Legyen szó a táplálkozásról, életvitelről, vásárlási szokásokról vagy éppen a tudatos bőrápolásról. Vajon mikor jön el annak az ideje, hogy tudatosan […]
Így győzd le az állandó túlterheltség érzést
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1563″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”110852″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”203335″]Vége a nyárnak…ami a legtöbbünknél pánikhangulattal jár együtt. A nyári szabadságolásokból visszatért munkatársaktól és partnerektől tömegével érkeznek az emailek „Fontos”, „Sürgős” jelölésekkel. A tanév kezdésbe szerintem bele se menjünk. Egy perc néma csönd minden szülőért, pedagógusért és persze diákért. Veletek vagyunk! Tehát megérkezik a szeptember és vele együtt a túlterheltség […]
Augusztusi programajánló
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1528″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”978050″][vc_column_text text_lead=”yes” uncode_shortcode_id=”131974″]Bár a nagybetűs vakáció nagy része eltelt, az utolsó nyári hónap még megannyi programmal vár a fővárosban. Az eheti blogban összeszedtük azokat, amiket mi biztosan meglátogatunk! Pro tipp: Legyen szem előtt, ami érdekel! Az alábbiak közül a dátumozott eseményeket írd be planallodba, így akár egy spontán program is lehet […]
Digitális detox naptár vezetéssel?
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1497″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”385674″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”183818″]Az okostelefonok több ingert hoztak életünkbe, mint azt valaha is elképzeltük. Napjainkban egyre inkább telefonjainkra és digitális eszközeinkre támaszkodunk és szó szerint bámuljuk őket akár órákon keresztül. Szerencsére egyre gyakrabban és egyre többen vágyakozunk lekapcsolódásról, menekülésről a digitális térből. Számos praktika és eszköz létezik, melyek segítenek ebben. Mi mai bejegyzésünkben […]
3 tipp a hatékony félévi értékeléshez
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1479″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”558484″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”979820″]Vége a júniusnak. Újabb mérföldkőhöz érkeztünk. Jól vagy? Hogy telt az elmúlt 6 hónapod? Úgy érzed, jó ütemben haladsz a januárban kitűzött célok felé? Frusztrálnak ezek a kérdések vagy könnyedén bólintasz mindegyikre? A nagyvállatoknál bevett gyakorlat féléves értékelést végezni. Kiértékelni az eredményeket, a sikereket és a fejlesztendő területeket. Privát életünkben […]
PlanAll Day – Ilyen volt 2021-ben
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″ uncode_shortcode_id=”175070″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=”135725″]Ilyen volt a 2021-es PlanAll Day[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”700432″]Tavaly első alkalommal került megrendezésre a PlanAll Day, melynek a csodás Corinthia Hotel Budapest adott otthont. A több, mint 300 résztvevő jobban megismerhette a PlanAll megalakulásának történetét, misszióját és kiadványaink felépítését, a PlanAll Systemet.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”1368″ […]
3 egyszerű tipp, hogy ne csak elteljen, de tartalmas is legyen a nyári időszak
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1352″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”677034″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”188738″]Egyre hosszabbak a nappalok és melegebb az idő. Diákok és tanárok kimerülten várják, hogy végre felkerüljön a táblára az a bizonyos V betű. A fák zölden pompáznak és üdítő árnyékot adnak a tikkasztó melegben. A grillezés illata lassan minden este betölti a levegőt. Itt van a nyár. Ha nem figyelünk […]
PlanAll x Viszkok Fruzsi – Diák tervező 2022/23
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1311″ media_width_percent=”100″ alignment=”center” uncode_shortcode_id=”304938″][vc_custom_heading text_size=”h3″ separator=”yes” separator_color=”yes” uncode_shortcode_id=”826671″]PlanAll x Viszkok Fruzsi – Diák tervező 2022/23[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=”132659″]A PlanAll Study diák tervezője a tudatos, mindenre felkészült tanulók legjobb barátja – hasznos társ, mely a felsősök, a középiskolások és az egyetemisták számára egyaránt megkönnyíti a tanévet. Idén 3. éve, hogy Viszkok Fruzsi által megálmodott borítóval és […]
Ezért használj szokáskövetőt!
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1292″ media_width_percent=”100″ uncode_shortcode_id=”115884″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”160348″]Ahhoz, hogy megértsük a szokáskövető működését és használatának fontosságát, fontos az alapoknál kezdenünk. Mit jelent a szokás? „A szokások apró döntések, amelyeket meghozunk és olyan tevékenységek, amelyeket minden nap megteszünk. A mindennapi életünk a szokásaink összessége.”(forrás: Charles Duhigg: A szokás hatalma ) „A szokás automatikus viselkedéses válasz a környezet bizonyos kiváltó […]
Életkerék – Így használd
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”1284″ media_width_percent=”100″ alignment=”center” uncode_shortcode_id=”714100″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading text_size=”h3″ separator=”under” separator_color=”yes” sub_reduced=”yes” uncode_shortcode_id=”114238″ subheading=”Az egyensúly megtalálása az életedben”]Életkerék – Így használd![/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=”114339″]Amikor a mindennapok túl zsúfoltak vagy éppen minden energiánkat egy fontos projektre összpontosítjuk, túlságosan könnyű kibillenni az egyensúlyból. Ezekben az időszakokban gyakran nem fordítunk kellő figyelmet életünk fontos területeire, ami hosszútávon frusztrációhoz és stresszhez vezethet. […]